Het verlies van een dierbare is enorm zwaar. Je bent net je beste vriend(in) verloren, je oma of opa, je moeder of vader, je zoon of dochter, of je partner. Bovenal ben je een maatje verloren, iemand van wie je zielsveel hield. Dit gun je niemand, maar toch is het onvermijdelijk in een ieders leven. Het is namelijk net zo goed een onderdeel van het leven als de geboorte. Je zult daarom ooit op een punt hiermee om moeten gaan, maar hoe? Dat lees je in deze blog.
Afsluiting
Afsluiting is het belangrijkste onderdeel van om kunnen gaan met het verliezen van een dierbare. Mocht diegene net zijn overleden, zorg dan voor een prachtig afscheid. Als jij degene bent die het allemaal moet regelen, heb je natuurlijk alle touwtjes in handen. Zorg er dan voor dat de wensen van de overledene zo goed mogelijk in acht worden genomen. Mocht je er niet echt betrokken bij zijn, kun je altijd vragen of je ergens mee kunt helpen of op een andere manier je steentje bijdragen. Een mooie grafrede is natuurlijk altijd welkom, of een favoriet nummer van diegene. Ook het huis van diegene moet opgeruimd worden, en dit is ook belangrijk voor de afsluiting. Anders zul je er elke keer mee geconfronteerd worden. Mocht je dit niet zelf willen doen, kun je ervoor kiezen om dit te laten doen. Schoonmaakbedrijf Margron is hier gespecialiseerd in. Zij regelen alle opruiming en schoonmaak na overlijden.
Verwerking
Nu je het enigszins hebt kunnen afsluiten en afscheid hebt kunnen nemen, is het tijd om het echt gaan te verwerken. Het is van essentieel belang om te weten dat je er nooit alleen voor staat. Zoek hulp bij een familielid, een collega, een vriend, een psycholoog; wie dan ook! Er zijn altijd mensen die je kunnen helpen of simpelweg kunnen fungeren als een luisterend oor. Daarnaast kun je beter wat meer tijd voor jezelf nemen of juist veel afleiding zoeken, het is maar net hoe je zelf in elkaar zit. Ook is het opschrijven van je gedachten en gevoelens een goed idee. Op deze manier schrijf je het van je af en kun je het uit je hoofd zetten. Het is een bewezen methode en het kan heel fijn aanvoelen. Blijf er echter niet in hangen, neem ook een beetje afstand.
