Gezond leven: het blijft een hot item in de media. En dat is geen wonder want veel Nederlanders leven helaas niet zo gezond. Dat heeft vaak allerlei redenen en dat maakt dat de aanpak van problemen als overgewicht, diabetes en hoge bloeddruk vaak zo complex is. De meeste mensen willen echt wel gezond leven, maar vaak ontbreekt het aan kennis, aan geld of aan energie. Soms is het gewoon heel lastig om een gezonde maaltijd op tafel te zetten. Want wat is precies een gezonde maaltijd? Is groente niet veel te duur voor mij? Heb ik ’s avonds nog wel de energie om gezond te koken? Het zijn vragen die veel mensen bezighouden. Ook zijn er mensen die door bijvoorbeeld ziektes of een burn-out opeens hun gezonde voedingspatroon laten varen. Ze hebben op dat moment simpelweg niet meer de motivatie of de energie om vast te houden aan hun gezonde patroon terwijl het juist in periode van ziekte het belangrijk is om goed te eten. Gelukkig sta je er niet alleen voor. Een verse, gezonde maaltijd is voor iedereen bereikbaar. Er zijn organisaties die het hun missie hebben gemaakt om mensen goed te laten eten.
Tafeltje dekje
De term tafeltje dekje komt velen bekend in de oren. Tafeltje dekje is een manier om gezonde maaltijden op tafel te krijgen. Die worden namelijk vries vers thuis bezorgd en je hoeft ze alleen nog maar op te warmen. Vroeger had je vooral maaltijden aan huis voor ouderen, maar steeds meer mensen maken gebruik van deze service. Ook jongeren, werkenden en gezinnen want deze maaltijd bezorging kan een oplossing zijn van diverse problemen. Wat als je tijdelijk bent uitgeschakeld door ziekte? Of als je werk zoveel van je vraagt dat koken ’s avonds even geen optie meer is? Dan wil je toch gezond en lekker blijven eten. Dan is dit de ideale oplossing.
Gezond en afwisselend
De maaltijden die thuis geleverd worden zijn gezond en afwisselend. Je krijgt veel groentes binnen en je kunt de ene dag aan een boerenkoolstamppot zitten en de volgende aan een heerlijke spaghetti schotel. Voor de mensen die door ziekte minder trek hebben, zijn er kleinere porties. Je bewaart de maaltijd in de vriezer en warmt hem meteen nadat je hem uit de vriezer hebt gehaald op in magnetron of oven. Zo heb je binnen een handomdraai een gezonde maaltijd op tafel. Dus is koken momenteel voor jou een probleem? Probeer het eens uit!
